Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш номер телефона
Промокод
Payment method

"ИЗМЕНИ СЕБЯ"

СТАРТ 10 октября

Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне, поменять свои привычки и вести здоровый образ БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, тогда этот марафон для вас.

12-недельный марафон
Натальи Гладышевой

Приготовьтесь...будет весело, дружно, душевно...начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек!!!
избавиться от лишних кг, стать здоровой и стройной;
прийти в форму после родов;
улучшить качество тела;
иметь плоский животик, избавиться от целлюлита;
поддерживать вес;
сделать здоровое питание образом жизни, выработать правильные привычки и быть не только стройной, но и здоровой;
чувствовать себя уверенной, сексуальной и привлекательной, полюбить себя, перестать стесняться своего тела, приобрести хорошее самочувствие и мотивацию заниматься собой, почувствовать лёгкость.
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пРОГРАММА МАРАФОНА:
Подробное меню с вкусными рецептами (десерты, горячие блюда, полезные перекусы). Все приемы пищи расписаны по КБЖУ

Продуктовая корзина на каждую неделю
Программа питания с подобранной под вас калорийностью и КБЖУ
Научитесь рассчитывать КБЖУ по индивидуальным параметрам
Чат для общения и поддержки в телеграмм со мной и единомышленницами
План видео-тренировок. Просто включай и делай. Можно выполнять в удобное время.
Для девушек с проблемами здоровья (диастаз, варикоз, больные колени или спина) мы подберем программу тренировок вместе.
Так же марафон можно проходить и без тренировок (это учтётся в меню)
Уход за кожей во время похудения, борьба с целлюлитом
Новые знания в сфере питания, научу питаться вкусно и правильно, наладим питьевой режим, узнаем все о ПП, КБЖУ и будем применять это в жизни
Ежедневная связь, прямые эфиры на интересные темы, общение и мотивация с моей стороны
Меня зовут
Наталья Гладышева
Я сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, имею образование в сфере функциональных тренировок и психологии питания.

Я создала этот марафон, чтобы помочь вам изменить себя прямо сейчас!!!

Моя цель дать вам только самое лучшее, не только меню и тренировки для стройного тела, но и много полезной и обучающей информации для поддержания себя в форме всегда!

Тысячи девушек привели себя в форму вместе со мной!!! Вы сами не заметите, как изменитесь...и уже не сможете вернуться к прошлому.

Вам понадобятся только кухонные весы, желание меняться и хорошее настроение!!!
ЗНАКОМИТЬСЯ:
ДАВАЙТЕ
  • подробное меню с рецептами и КБЖУ на каждый день;

  • продуктовая корзина;

  • чат общения с Натальей и другими участниками;

  • 9 видео-тренировок;

  • план ухода за кожей и борьбы с целлюлитом;

  • знания в сфере питания, научитесь самостоятельно рассчитывать КБЖУ и многое другое;

  • ежедневная поддержка;

  • прямые эфиры на интересные темы.
4 190 ₽

3.590 ₽
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ:
ВОПРОСЫ:
Можно идти на марафон если я не хочу сбрасывать вес?
В рамках марафона можно худеть и поддерживать вес, улучшать качество тела!
Есть ли ограничения по возрасту?
Участвовать можно людям от 18 лет, не беременным и не имеющим заболеваний, требующих серьёзных ограничений в питании.
На ГВ можно принять участие?
Конечно можно и только на пользу, ведь это не диета!!! Половина участниц - кормящие мамочки.
Что мне понадобится для прохождения марафона?
Приложения telegram и желание изменить себя. Кухонные весы, гантели (или бутылки с водой).
На сколько я похудею?
Все очень индивидуально!
Зависит от начального веса, состояния вашего здоровья, соотношения жировой и мышечной ткани, опыта жестких диет, выполнения условий и т д
Средние нормы здорового похудения - 0,5-1,5% от текущей массы тела в неделю.
С среднем можно потерять 2-6 кг за месяц.
Close
Остались вопросы?
Telegram
WhatsApp
ИП Гладышев Владимир Анатольевич
ИНН 234206381087
ОГРН 419237500471748
e-mail: help@marafon-pp.ru
Договор оферты
Политика конфиденциальности